Nutrición en Triatlón I, con Irene Cuenca - SANUM
Nutrición en Triatlón I, con Irene Cuenca
DESDE BOXES, por TRIATLÓN ALBACETE
En este caso os traemos una entrevista con Irene Cuenca, Nutricionista Deportiva y Clínica de Sanum Nutrición.
En esta primera parte de la entrevista se habla de la nutrición en general como deportistas y rasgos generales como la pirámide nutricional, la hidratación, la composición corporal de un triatleta, la dieta cetogénica, la dieta vegana, entre otros puntos que están tan de moda en nuestro día a día.
El programa se complementa con un #Triconsejo de Ángel Salamanca, experto en natación y habla del entrenamiento en aguas abiertas, la velocidad, la coordinación pies-manos y otros consejos muy interesantes.
Irene Cuenca
Dietista | Nutricionista
Instituto Sanum | Sanum Sport
Cuidado integral de tu salud, la de tu familia y la del deportista.
