Sanum Sport
Centro de entrenamiento y preparación física personalizada en Albacete
¿Por qué entrenar con un preparador físico o entrenador personal?
Mi nombre es Álvaro, soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y desarrollo mi labor como entrenador personal, preparador físico y readaptador deportivo en Instituto Sanum Sport.
Desde que empezara en el mundo del entrenamiento y la preparación física, siempre he tenido claro que, únicamente el entrenamiento que está adaptado y diseñado específicamente, según las características y particularidades de la persona a quien va dirigido, es el que funciona, siendo el entrenamiento una mezcla de ciencia y arte en búsqueda de la mejora de los practicantes y de la consecución de sus objetivos.
Fruto de este pensamiento nace este servicio de entrenamiento personal y preparación física individual o en grupos reducidos, donde ya sea presencial como vía online se planifican, estructuran y diseñan entrenamientos personalizados, hechos única y exclusivamente para ti, adaptando las sesiones de entrenamiento a tus necesidades y particularidades para que puedas cumplir tus objetivos.
Álvaro Correoso
Readaptador Físico-Deportivo | Preparador Físico
Pero, ¿sabes qué es un Preparador Físico o Entrenador Personal?
Un preparador físico o entrenador personal es un profesional de la actividad física y el deporte cualificado, experto en la planificación, estructuración y diseño de entrenamientos acordes a las características y particularidades de las personas que lo demandan, cuyo objetivo principal es el de cumplir las metas y objetivos que se propongan los deportistas asegurando su seguridad e integridad física durante la práctica deportiva.
¿A qué podría ayudarme un Preparador Físico o Entrenador Personal?
Si tus objetivos se relacionan con la mejora de la salud y bienestar personal, la opción de contar con un preparador físico que adapte el entrenamiento a tus características alejándose del “café para todos” podría ser la mejor opción para obtener los máximos beneficios de dicha práctica:
- Mejora de la condición física saludable (fuerza, resistencia, flexibilidad).
- Cambio en la composición corporal (pérdida de grasa).
- Mejora de la motivación y adherencia a la práctica deportiva (continuación con la actividad).
Si tus objetivos se relacionan con la mejora del rendimiento deportivo o con la mejora en una determinada prueba u oposición, el preparador físico podría ser una pieza clave ayudándote a:
- Estructurar, planificar y diseñar las sesiones de entrenamiento para cumplir con los objetivos sugeridos (piensa tu entrenamiento).
- Adaptar el entrenamiento a tu disciplina deportiva o prueba (especificidad deportiva).
- Controlar y gestionar la carga de entrenamiento para favorecer las adaptaciones y evitar los efectos negativos que puede tener el descontrol de la misma (evitar lesiones, no progresión o mejora).
- Modificar aspectos técnicos o biomecánicos en búsqueda de la salud del deportista o de la mejora en el rendimiento.
Si has presentado alguna lesión que haya limitado tu actividad, el preparador físico podría ayudarte a volver a la práctica con la mayor seguridad y con un nivel de condición física similar o mejor que el anterior a la lesión, adaptando tu entrenamiento una vez finalizado el periodo de rehabilitación.
¿Qué servicios ofrecemos en SANUM Sport?
Todos nuestros servicios de preparación física y entrenamiento individual son personalizados y orientados en función de tus objetivos e intereses.
- Entrenamiento individual.
- Entrenamientos en pareja o grupos.
- Todos los planes incluyen una consulta de Nutrición al mes.
- Todos los planes de entrenamiento incluyen App de entrenamiento propia y personalizada.
Entrenamiento individual en el centro: sesiones de entrenamiento personalizadas y supervisadas, ajustadas a tus intereses y objetivos, y programación del resto de actividades a realizar durante la semana.
Paquete en pareja o amigo/a: también cuenta con entrenamientos personalizados y supervisados, ajustados a tus intereses y objetivos, y programación del resto de actividades a realizar durante la semana.
¿Dónde hago la sesión?
En SANUM Sport
Calle Octavio Cuartero 27
¿Necesitaría cita previa?
Sí.
¿Incluye app para seguimiento?
Sí.
Programación del entrenamiento online: diseño y planificación de las sesiones de entrenamiento para que sepas cuándo, cómo y qué entrenamiento realizar.
¿Dónde hago la sesión?
En casa con el material y espacio que dispongas o al aire libre.
¿Necesitaría cita previa?
No.
¿Incluye app para seguimiento?
Sí.