Cepillo de dientes eléctrico vs. manual - SANUM
Cepillo de dientes eléctrico vs. manual
El cepillarse los dientes es la base de un buen cuidado y prevención bucal. Según la Asociación Dental Americana (ADA) , tanto los cepillos de dientes eléctricos como los manuales son efectivos para eliminar la placa oral que causa caries y enfermedades.
Beneficios del cepillo de dientes eléctrico
Las cerdas del cepillo de dientes eléctrico vibran o giran para ayudarlo a eliminar la acumulación de placa de tus dientes y encías. La vibración permite más micro movimientos cada vez que mueves tu cepillo de dientes a través de tus dientes.
Más efectivo para remover la placa
Una revisión de ciertos estudios mostró que, en general, los cepillos de dientes eléctricos disminuyen más la placa y la gingivitis que los cepillos de dientes manuales. Después de tres meses de uso, la placa se redujo en un 21 por ciento y la gingivitis en un 11 por ciento . Los cepillos de dientes oscilantes (giratorios) parecen funcionar mejor que los cepillos de dientes vibrantes.
Puede mejorar tu enfoque mientras te cepillas
Al menos un estudio encontró que las personas estaban más concentradas cuando se cepillaban los dientes con un cepillo de dientes eléctrico. Esto mejoró el cepillado en general, la experiencia de las personas y podría mejorar la limpieza de los dientes.
Puede mejorar la salud bucal en personas con aparatos de ortodoncia
Un estudio encontró que los cepillos de dientes eléctricos eran particularmente útiles para las personas con aparatos de ortodoncia, ya que facilitaba el cepillado.
Entre las personas con aparatos que ya tenían buena salud bucal, los niveles de placa eran casi iguales, tanto si usaban un cepillo de dientes eléctrico como si no. Pero si le resulta difícil limpiar su boca mientras recibe la terapia de ortodoncia, el cepillo de dientes eléctrico puede mejorar tu salud bucal.
Diversión para niños
No todos los niños están interesados en cepillarse los dientes. Un cepillo de dientes eléctrico es más atractivo para tu hijo y puede ayudar a lograr una buena limpieza oral y establecer hábitos saludables.
Seguro para las encías
Si se usa correctamente, un cepillo de dientes eléctrico no debe dañar las encías ni el esmalte, sino que promueve la salud bucal en general.
Contras del cepillo de dientes eléctrico
Los cepillos de dientes eléctricos son más caros que los manuales. Los precios van desde los 40 € hasta 200 €. Los nuevos cabezales de cepillo de reemplazo generalmente vienen en paquetes de 2 a 3 unidades y cuestan entre 10 € y 25 €.
Los cepillos de dientes manuales han existido durante mucho tiempo. Si bien no tienen la tecnología que se encuentra en muchos cepillos de dientes eléctricos, siguen siendo una herramienta eficaz para limpiar tus dientes y prevenir la gingivitis.
Si te sientes más cómodo con un cepillo de dientes manual, continúa usando uno si eso significa que todavía te cepillas entre dos veces y tres veces al día, todos los días.
Accesible
Puedes obtener un cepillo de dientes manual en casi cualquier tienda de comestibles, gasolinera, supermercados o farmacias. Tampoco necesitan ser cargados para funcionar, por lo que puedes usar un cepillo de dientes manual en cualquier lugar y en cualquier momento.
Asequible
Los cepillos de dientes manuales son rentables. Por lo general, puedes comprar uno por unos euros.
Contras del cepillo de dientes manual
Un estudio encontró que las personas tenían más probabilidades de cepillarse demasiado fuerte si usaban un cepillo de dientes manual en lugar de un cepillo eléctrico. Cepillarse demasiado fuerte puede dañar tus encías y dientes.
Usar un cepillo de dientes manual también puede hacer que sea más difícil saber si está cepillando el tiempo suficiente para cada sesión, ya que no hay un temporizador incorporado. Considere colocar un temporizador de cocina en tu baño para programar tus sesiones de cepillado.
¿Quieres saber en que estado se encuentra tu salud bucal? Contáctanos aquí, y te haremos una revisión totalmente gratuita.
Fuente original: Healthline.
