Dismenorrea, síntomas, causas y tratamiento

Muchas mujeres, unos días antes o durante la menstruación sentimos calambres dolorosos en parte inferior del abdomen, en ocasiones irradiado a región lumbo-sacra o a uno o ambos muslos. También pueden aparecer nauseas, vómitos, estreñimiento, diarrea, cefaleas, e incluso pérdida de conciencia

Esta situación disminuye notablemente la calidad de vida de la paciente, provocando en ocasiones absentismo laboral o escolar, así como limitaciones en la actividad laboral, escolar o deportiva. A esta serie de síntomas son derivados por una patología llamada #dismenorrea.

La dismenorrea se clasifica en primaria y secundaria. La dismenorrea primaria se caracteriza por presentar un dolor cíclico, sin causa orgánica, sino más bien se debe a un incremento de prostaglandinas que provocan aumento de la contractilidad uterina y por tanto, dolor e inflamación. La dismenorrea secundaria es de aparición más tardía, tiene causa orgánica, las más frecuentes, la endometriosis y adenomiosis.

Nuestro objetivo en el departamento de fisioterapia avanzada SANUM es mejorar la calidad de vida de la paciente, controlando el dolor, mediante la vascularización uterina, disminución de la presión endometrial, eliminar sustancias inflamatorias en la zona y relajar musculatura adyacente.

Aunque el tratamiento más habitual es el farmacológico, la fisioterapia avanzada obtiene muy buenos resultados, no tan evidentes en el primer ciclo pero si en los sucesivos, y sin los efectos secundarios de los fármacos.

Los tratamientos que utilizamos en Instituto Sanum

Kinesiotape

Es una cinta elástica de algodón con un adhesivo en una de sus caras, tiene características muy similares a la epidermis, en grosor y elasticidad. Atendiendo a sus características y forma de aplicación, provoca múltiples efectos. En el caso de la dismenorrea se coloca en zona lumbar y suprapúbica, reduciendo la inflamación e induciendo la relajación muscular.

Ejercicio físico

Provoca un aumento del flujo sanguíneo en la región pélvica, consiguiendo una mejora del metabolismo y del equilibrio electrolítico, reduciendo también la presión endometrial, disminuyendo así el dolor de la menstruación. Trabajaremos la estabilización lumbar mediante ejercicios de Pilates.

AlterG®

La paciente tiene la posibilidad también de trabajar la técnica de carrera sin impacto gracias a la AlterG (cinta de correr reduciendo la gravedad).

TENS (electroestimulación)

TENS

El dispositivo TENS emite unos estímulos a nivel cutáneo (en las terminaciones nerviosas de la piel) que llegan al cerebro. Consigue que se alivie el dolor de forma rápida ya que libera endorfinas, las cuales crean el efecto analgésico, y aumenta el umbral del dolor, lo que hace que no se sienta la percepción del dolor.

Terapia manual

Entre las técnicas que usamos se encuentran miofascial, trabajo manual activo, estiramiento de los músculos del suelo pélvico, estimulación del reflejo de estiramiento, tratamiento de abdominales, diafragma y musculatura pelvitrocanterea, drenaje linfático…