Nutrición en Triatlón I, con Irene Cuenca
Desde Boxes del Triatlón Albacete, con nuestra compañera Irene Cuenca.
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Alimentación sostenible ¿cómo podemos lograrla?
Las dietas y la alimentación sostenible son aquellas que generan un impacto ambiental reducido y que contribuyen a la seguridad alimentaria y nutricional.
4 consejos sobre nutrición pos-Navidad
Pasada la época navideña en la cual hayamos tenido algún que otro exceso toca volver a la rutina.
Día mundial del Dietista-Nutricionista 2021
Hoy día 24 de Noviembre se celebra el Día Mundial del Dietista-Nutricionista, este año bajo el lema “A tope: siempre con salud”
¿Cómo sé si tengo el suelo pélvico debilitado?
Soy Ana Martínez, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y madre.
Hernia discal, mi compañera de viaje
Buenas, ya me conoces o quizás me estás conociendo ahora. Soy tu hernia discal compañera de tu día a día desde hace tiempo aunque no lo sabías
Ortodoncia y Alimentación
Con mucha frecuencia los pacientes de ortodoncia dan muy poca importancia al tema de la alimentación.
Ayuno intermitente ¿es recomendable para deportistas?
Esta estrategia ha sido utilizada por muchos deportistas con el objetivo de aumentar la utilización de grasas durante el ejercicio.
Consejos y tipos de ayuno de intermitente
El ayuno intermitente consiste en realizar un período de ayuno y después ingerir todas las calorías necesarias durante otro período.
¿Cuándo es el mejor momento para empezar una dieta?
Los meses de otoño (antes de las navidades) pueden ser un buen momento para comenzar un dieta.
Agua y Nutrición, consejos para beber más agua y mantener una hidratación óptima
¿Cuánta agua debes beber cada día? Es una pregunta simple sin una respuesta fácil.
¿Qué alimentos nos ayudan a prevenir las caries?
Consumir alimentos como las carnes, pescados, huevos, dulces sin azúcar, quesos, leche, yogures, frutas, verduras y frutos secos nos pueden llevar por ese camino de la prevención contra las caries.
