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Nuestro cuerpo cuenta con numerosos sistemas especializados para que funcione de la mejor forma posible y tengamos una buena calidad de vida.

Si hemos sufrido una rotura parcial o completa del LCA, lo más probable es que tengamos que pasar por quirófano, aunque cada caso debe ser evaluado individualmente.

Las redes sociales se han convertido fruto del confinamiento en un depósito inmenso de “ejercicios” y “rutinas” de entrenamiento al alcance de todo el mundo.

La diástasis de los rectos abdominales es la separación excesiva de los músculos abdominales que causa una distensión del abdomen.

Desde hace algunos años el Entrenamiento De Fuerza se ha popularizando y ganado, nunca mejor dicho, “Fuerza” entre los entrenamientos mayormente demandados y practicados de forma habitual.

Recomendaciones del Consejo General de Colegios de Dentistas de España.

En Instituto SANUM seguimos todas las recomendaciones y exigencias del Ministerio de Sanidad para hacer frente al nuevo coronavirus.

Desde que el pasado sábado el presidente del gobierno comunicara textualmente...

El confinamiento ha hecho que mantener estos niveles de actividad física se convierta en una tarea complicada para muchos.

¿A qué podría ayudarme un preparador físico o entrenador personal?

¿Qué es el HiFT? | ¿Qué beneficios se asocian a su entrenamiento? | ¿Cómo puede orientarse el diseño del HiFT? |

Nuestro compañero Joaquín os propone una serie de ejercicios para mejorar la movilidad de las articulaciones.